Khám Phá 10+ Công Dụng Tuyệt Vời Của Bột Sắn Dây

Bột sắn dây đã trở thành một thức uống quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ đơn thuần là giải khát, bột sắn dây còn ẩn chứa vô vàn công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy cùng khám phá 10+ lợi ích bất ngờ mà “món quà từ thiên nhiên” này mang lại nhé!

Hình ảnh củ săn dây

Công dụng của bột sắn dây.

1. Thanh nhiệt, giải độc cơ thể

Bột sắn dây được mệnh danh là “vị thuốc thanh nhiệt” nhờ tính mát, vị ngọt dịu. Uống bột sắn dây thường xuyên giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, gan, thận,… Đặc biệt, trong những ngày hè nóng bức, một ly bột sắn dây mát lạnh sẽ giúp bạn giải nhiệt hiệu quả, sảng khoái tinh thần.

2. Hỗ trợ tiêu hóa, trị táo bón

Bột sắn dây chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và trị táo bón hiệu quả. Uống bột sắn dây thường xuyên giúp bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa các bệnh về đường ruột.

Tận hượng ly bột sắn thơm ngon

3. Tăng cường hệ miễn dịch

Bột sắn dây giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Uống bột sắn dây thường xuyên giúp bạn ít bị ốm vặt, cảm cúm, đặc biệt là trong mùa thay đổi thời tiết.

4. Hỗ trợ giảm cân

Bột sắn dây chứa ít calo, nhiều chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn. Uống bột sắn dây thay thế bữa ăn phụ hoặc trước bữa ăn chính sẽ giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

5. Làm đẹp da, chống lão hóa

Bột sắn dây chứa vitamin E, B1, B6 và các khoáng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm sáng da, mờ nám, tàn nhang, giảm nếp nhăn, chống lão hóa hiệu quả. Bạn có thể sử dụng bột sắn dây để đắp mặt nạ dưỡng da hoặc pha nước uống mỗi ngày.

6. Giảm stress, an thần

Bột sắn dây có tác dụng an thần, giúp giảm stress, lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Uống bột sắn dây trước khi ngủ sẽ giúp bạn dễ ngủ, ngủ sâu và ngon giấc hơn.

7. Hỗ trợ trị bệnh tiểu đường

Bột sắn dây có khả năng ổn định lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Uống bột sắn dây thường xuyên giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát tốt lượng đường huyết, hạn chế các biến chứng nguy hiểm.

8. Tốt cho hệ tim mạch

Bột sắn dây giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Uống bột sắn dây thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim,…

9. Tăng cường sức khỏe sinh lý

Bột sắn dây có tác dụng kích thích ham muốn tình dục, tăng cường sức khỏe sinh lý cho cả nam và nữ. Uống bột sắn dây thường xuyên giúp cải thiện đời sống tình dục, tạo nên sự gắn kết trong tình yêu.

10. Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

Bột sắn dây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như protein, chất xơ, sắt, canxi,… Uống bột sắn dây thường xuyên giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe tổng thể.

Sử dụng bột sắn dây bạn cần lưu ý.

Hỉnh ảnh bột sắn sau khi sấy khô

Nên chọn mua bột sắn dây nguyên chất, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Không nên uống bột sắn dây khi bụng đang đói.

Không nên uống quá nhiều bột sắn dây trong ngày, chỉ nên uống 1-2 ly mỗi ngày.

Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bột sắn dây.

Bên cạnh 10 công dụng tuyệt vời trên, bột sắn dây còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy cùng Govnmart tiếp tục tìm hiểu thêm các công dụng tuyệt với nữa với sản phẩm bột sắn dây.